الفوائد يعمل على تزويد الجسم بالمغنيسيوم.تساعد في تقليل الإجهاد وتعزيز النوم.تساهم في تعزيز عملية الهضم.يستخدم في تقشير البشرة و ازالة الجلد الميت.النصائح يجب الحد من استخدامة لان فرط استخدامه يؤدي الي حدوث اثار جانبية.