اتعتبر الهندبا البرية مصدراً ممتازاً للفيتامينات والمعادن التالية: الزنك، المغنيسيوم، المنغنيز، الكالسيوم، الحديد، حمض الفوليك، البوتاسيوم، فيتامين أ، فيتامين b6، فيتامين سي، فيتامين ي، فيتامين ك.
اتعتبر الهندبا البرية مصدراً ممتازاً للفيتامينات والمعادن التالية: الزنك، المغنيسيوم، المنغنيز، الكالسيوم، الحديد، حمض الفوليك، البوتاسيوم، فيتامين أ، فيتامين b6، فيتامين سي، فيتامين ي، فيتامين ك.